【量子飛躍】一堂從夢想到現實的體驗課程:信念影響行動,行動決定成功,成功是一種習慣,人人都能夢想成真

【量子飛躍】一堂從夢想到現實的體驗課程:信念影響行動,行動決定成功,成功是一種習慣,人人都能夢想成真

如果你發現自己的時間所剩不多,你會立即行動,完成想做的事嗎?

你知道人的信念會影響行動嗎?

你知道「富而喜悅」的有錢人都是夢想實踐家嗎?

這次我參加了一門由輕易豐盛學苑舉辦的《量子飛躍》課程,短短 2 天這門課帶來的許多感悟與收穫,讓人驚艷,本篇文章將分享我的體驗心得。😊

ps. 如果你還沒有看過【量子飛躍】一堂從夢想到現實的體驗課程:如何夢想成真?何時該放棄?勇於行動,人人都能跨越恐懼而成功,建議你先從這篇文章開始閱讀(直接點連結即可)。




我們相信什麼,就會去做什麼

你知道信念會影響行動嗎?

信念是指對某事物的看法或想法,是一種主觀的認知,可以是正面的,也可以是負面的。

正面的信念會激勵我們採取行動,而負面的信念則會阻礙我們的行動

如果一個人相信自己可以成功,就更有可能採取行動去實現自己的目標,但如果一個人相信自己會失敗,他就會更有可能放棄努力。


你常把「只要...,就會...」句型掛在嘴邊嗎?

信念只是一些被自己「認作為真」的思維,並沒有所謂的真或假。

信念能賦予人力量,或者讓人無力化,無力化的信念常在潛意識中化作「只要...,就會...」的句型。

舉例,有些人說只要賺更多錢,就會變不健康!

你會發現當他真的賺比較多錢時,就會容易生病,因為他潛意識裡有這條信念,但看看世界上許多有錢且不斷賺更多錢的人,大多都擁有健康的體魄,說明他們並沒有絕對的必要關係。

或者,也有人會說有錢人都愛做壞事!當他真的變有錢的時候,就不自覺想做壞事,比如外遇、逃稅 ...,最後受到社會輿論與法律制裁,不得善終。


知道「該做什麼」是一回事,但「做該做的事」是另一回事

做對的事情比把事情做對重要。知道正確的事情是一回事,但實際去做正確的事情又是另一回事。

知道「該做什麼」往往是比較容易的。可以透過閱讀書籍、文章、聽講座等方式,學習到很多知識和道理,也可以向有經驗的人請教,獲得他們的建議。

但「做該做的事」往往是比較困難的。不僅需要有足夠的知識和能力,還需要有堅定的意志和毅力。在現實生活中,我們往往會受到各種誘惑和阻礙,而這些誘惑和阻礙會讓我們很難堅持做正確的事情。

因此,要想成為一個成功的人,我們不僅要學會「知道該做什麼」,更要學會「做該做的事」。

聽到 ➜ 聽懂 ➜ 聽進去 ➜ 會運用且確實執行

聽到、聽懂、聽進去、會運用且確實執行



你有夢想成真的良好習慣與信念嗎?

人們的習慣可以簡化為 2 種:去做、不去做。無論哪一種習慣,都在我們的生活中起著重要作用,影響著我們的行為和結果。

量子飛躍其中一個小遊戲環節,需要團隊通力合作達成任務,過程中會發現有的人默不出聲待在一旁觀察大家,有的人想幫忙解決問題,提出建議,幫忙記錄、偵錯。

每個人都在做或不做、要做什麼或不做什麼中抉擇,而真正能成功的人,都是樂於表達意見,願意幫助別人、指引別人的人。


想要改變最終的「結果」,必須先從改變「根本」做起

審視自己的信念,信念會影響行動,也會影響我們的生活模式與習慣。你之所以會相信自己所相信的一切,是因為基於以往的各種資訊,以及定型的思維模式

如果你想要變成功、變有錢,就得去除對於金錢、財富、成功,有錢人抱持建設性信念或恐懼,比如:

  1. 賺錢很辛苦,要花很多力氣
  2. 有錢人很壞,都會做壞事
  3. 成功需要很費力,犧牲很多,比如時間、家人、休閒...

針對以上每一項,寫出建設性的反駁意見:

  1. 有人賺錢是輕鬆的,可以享受自己的人生
  2. 做好事的有錢人更多,他們熱愛回饋社會
  3. 有人成功很輕鬆,方向對了,借力使力,還能保持生活品質 

建設性信念或恐懼及建設性反駁意見



人生卡關時要請教層次高的人

當人生遇到困難或卡關時,尋求層次高的人的建議和指導,不但可以獲得他們豐富的經驗與知識,也可以啟發我們的思維,還可以幫助我們獲得更深入、更全面的理解,並從更高的視角看待問題。

不過,切記不要帶著答案問問題,不要有先入為主的觀念,層次高的人因為站的高度跟我們不一樣,有時候提出的解答會讓人很匪夷所思,我們可以虛心多次請教,試著理解。

如果還是不懂,只要不違反法律與道德規範(比如殺人放火...),可以先聽話照做看看,有時從得到的結果反觀為什麼要這麼做,反而豁然開朗,畢竟層次高的人過去已經過了低層次時的難關。



成功人士面對挫折依然勇於行動

成功人士面對挫折時,即使再害怕,依然勇於行動。那些看似一帆風順的人生,背後都有很多辛苦

挑戰成功(過關)的 5 步驟:

  1. 覺察:要成功挑戰,你需要意識到挑戰的存在,包括確定目標,瞭解挑戰的性質以及評估實現目標所需的努力和資源。
  2. 教練 & 環境:有一個良好的教練與支持系統對於成功挑戰至關重要。教練可以提供指導、鼓勵和反饋,幫助你克服困難。此外,身處一個正向積極的環境也可以提供支持和鼓勵,激發你的動力。
  3. 調整意願:成功挑戰需要調整意願,即擺脫消極的想法和行為,轉而接受挑戰並相信自己的能力去克服它。
  4. 積極採取行動:行動是實現目標的關鍵。積極地採取行動,勇敢地迎接挑戰,並持續努力,直到達成目標。
  5. 堅持一年:成功挑戰通常需要時間與耐心,堅持一年可以確保你持續努力、不放棄並最終克服挑戰。
挑戰成功的 5 步驟


最大的勝利就是勝過自己

為什麼會說「最大的勝利就是勝過自己」呢?因為你要從原本處於「不勝利」的狀態跨到「勝利」,需要自我成長,以及克服自身限制。

勝過自己意味著超越自身的局限,不斷提升自己,實現更高的目標和標準,其中包括克服自己的恐懼、克服自己的懶惰、提高自己的技能水平等。

再者,勝過自己是一個持續的過程,需要不斷地挑戰自己的舒適區,追求更大的成就和更高的境界。這意味著要勇於接受挑戰,超越自己的極限,不斷突破自己的局限性。

當我們勝過自己時,我們實現了自我超越,意味著我們已經超越了以往的自己,成為了更好、更強大的版本。這種自我超越帶來的成就感和滿足感是無法用言語來描述的。

最終,勝過自己是達到個人的最高目標與潛力,實現自我實現的過程。當克服種種困難和挑戰,實現自己的夢想和目標時,可以感到最大的成就和滿足。


認可自己的成功

想要成功並不困難,可以從一些簡單的小地方開始做起,時時認可自己的成功,比如早上鬧鐘一響就起床,這時候讚美自己一下;老闆交代的工作準時完成,也可以讚美自己一下...。

這會讓我們意識到自己的成功,從小的成就到大的里程碑,而讚美、認可的行為會引領潛意識更趨向「我要成功」的理念。😁

一連串的讚美與認可行為也會讓我們對成功越來越有信心,而這些成功會帶來成功,成功會孕育成功,漸漸形成一種習慣。



成功是一種習慣,而失敗也是,平庸也是

成功往往不是一時之功,而是建立在持續努力和良好習慣的基礎上。成功的人往往有一系列的良好習慣,比如積極思考、堅持不懈、自我管理等,再加上自我肯定的信念,這些幫助他們在工作和生活中取得長期的成就。

同樣地,失敗也可以成為一種習慣。當人們習慣消極的思維方式、拖延、避免風險等行為時,更容易陷入失敗的循環中。失敗的人可能缺乏自信心、決心和毅力,無法克服困難,從而無法取得成功。

平庸是指沒有特別優秀也沒有特別差勁的狀態。當人們習慣於平庸的生活方式、不願意追求更高目標或挑戰自己時,可能陷入舒適區,停滯不前,無法實現自己的潛力。

因此,成功、失敗和平庸都是一種習慣或生活方式,取決於我們的思維方式、行為模式和生活習慣。

透過建立良好的習慣與信念,我們可以幫助自己走向成功的道路,克服失敗的障礙,並避免陷入平庸的循環中



當內在開始接受並習慣於成功,成功就會變得很輕鬆

當你的內在開始接受並習慣於成功後,成功就會變成很輕鬆的途徑:

  1. 承認認可自己的成功
  2. 慶祝自己的成功

成功變成很輕鬆

分享一個成功冥想的練習:

  1. 首先,想想在生命中最成功的 3 件事,把它們一一列下來。
  2. 然後,將成功的感覺或畫面留下,透過冥想,想像高光時刻,這樣更能顯化下一次成功。
  3. 最後,列出行動清單,並採取行動,不要害怕犯錯。

如果想要夢想成真,你的清單裡建議要包含幫助別人觀察許多成功人士,他們當初的夢想都是希望可以幫助人們改善生活

比如,馬斯克創辦特斯拉除了研發電動車,幫助人們駕駛比較方便,更推動可持續能源,希望解決地球上的能源問題,因為這個初心,特斯拉即使經過許多波折與打擊,現在仍是很成功的企業。

幫助自己成長是加法,幫助他人成長是乘法!幫助他人成功,也就是幫助自己成功!



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