【量子飛躍】一堂從夢想到現實的體驗課程：如何夢想成真？何時該放棄？勇於行動，人人都能跨越恐懼而成功
每個人都有夢想，你的夢想是什麼？
你會為了夢想立即行動，完成想做的事嗎？
這次我參加了一門由輕易豐盛學苑舉辦的《量子飛躍》課程，很訝異這門課在短短 2 天帶來的許多感悟與收穫，本篇文章將分享我的體驗心得。😊
你有夢想嗎？你在追逐夢想的路上嗎？
你想過自己要做什麼嗎？有什麼夢想？
每個人或多或少都有夢想，回想一下，小時候的你有什麼夢想？而長大後的你又有什麼夢想？你的夢想實現了嗎？
大多數成功、有錢、心靈也富足的人，一開始跟你我一樣只是普通平凡的人，他們也都是從夢想的種子出發，一步步達成目標，慢慢完成夢想。
再仔細研究這些人，你會發現有錢人之所以有錢，是因為他們的夢想裡有「幫助別人」。
這麼說起來，實現夢想似乎並不難，從幫助別人開始做起就行了！😆
何時該堅持夢想？何時該放棄？
在追逐夢想的路上，難免會有大大小小的難關等著你破解，記住，凡走過必留下痕跡，重要的是你從中學會了什麼？
這些養分都能讓你更加茁壯，但如果你遇到以下 4 種情形，就是該考慮放棄的時候了，重新調整再出發，千萬不要執著那些沉沒成本：
(1) 不可抗力之因素
(2) 身心俱疲
追逐夢想的過程往往是艱辛的，需要付出巨大的努力。
如果在追逐夢想的過程中，身心俱疲，身體和心理健康已嚴重失衡，就要考慮是否放棄夢想。畢竟，健康的身體和心理才是生活幸福的基礎。
(3) 收支不平衡
人需要先滿足最基本的生存需求，再追逐夢想。如果追逐的過程中，收支嚴重不平衡，導致生活陷入困境，有一餐沒一餐無法吃飽，看不到下一餐在哪裡，就得先停止追逐。
你得先存活下去，才有力氣談論夢想、實現夢想。
(4) 方向不對，努力白費
如果發現追逐的方向不對，努力會白費，就要及時調整方向，或者放棄夢想，明智地放棄也是一種智慧。
當然，放棄夢想並非易事，需要經過慎重考慮。在做出決定之前，可以先問問自己以下幾個問題：
- 我是否真的熱愛這個夢想？
- 我是否願意為這個夢想付出一切？
- 我是否還有機會實現這個夢想？
如果對這些問題的答案都是肯定的，那麼就應該堅持下去。如果對這些問題的答案是否定的，那麼就應該考慮放棄，重新調整再出發。
完成夢想本來就不會是一次就到位，想想我們從小到大耳熟能詳的偉人 - 國父孫中山，為了「光復中華民國」這個夢想，也革命了 11 次才成功。😄
放棄夢想並不意味著失敗，而是一種新的開始。在放棄一個夢想之後，我們可以重新尋找新的夢想，並重新努力奮鬥。
當然，除非遇到上述 4 種情形，否則要堅持到底，才能達成夢想，成為豐盛喜悅的人唷！🥰
當追逐夢想遇到困難時，該怎麼辦？
沒有人能永遠一帆風順，實現夢想的路上難免會遇到荊棘，而克服困難的方法有：
(1) 只要開始，不必完美
很多人往往會因為恐懼、害怕失敗而裹足不前，不敢追夢。其實，失敗是成功之母，沒有人可以一帆風順地實現夢想。
因此，我們要勇敢地邁出第一步，不要害怕犯錯。只要開始，我們就離夢想更近了一步！
(2) 精準的規劃每一天
每個人的時間和精力有限，我們需要做好規劃、合理安排。每天可以列出一個待辦事項清單，並按照輕重緩急逐一完成。這樣可以幫助我們提高效率，避免走彎路，或放錯焦點而浪費時間精力。
其實，精準的規劃每一天不只適用在追逐夢想的時候，平常生活就可以實踐，我自己聽話照做了以後，本來常覺得每天時間不夠用，實行後漸漸發現每天時間變多了，可以完成的任務也變多了，非常有收穫！
ps. 上圖是我這禮拜其中一天早上寫的時間規劃。基本上，每天早餐吃完後，一坐在工作桌前，我都會快速規劃今天一整天的時間，因為每天要忙的事不同，內容也都會不一樣！
(3) 專注長處而非短處
每個人都有自己的長處和短處，我們應該充分發揮自己的長處，揚長避短。如果我們把精力放在彌補短處上，不僅會事倍功半，還會打擊我們的自信心，耗費大量時間與精力。
每個人都有自己的天賦、自己擅長的地方，我們可以透過與不同天賦的人合作，彼此截長補短，更快速且輕易地完成夢想。
(4) 找到對的教練
找到一位對的教練，可以為我們指點迷津，幫助我們少走彎路。不要吝惜積極尋求他人的幫助，向有經驗的人學習。
我們要保持積極的心態，相信自己一定能夠克服困難，實現夢想。
夢想成真的秘密
想要夢想成真嗎？掌握以下 3 點秘密法則，夢想成真並不難！
(1) 不是為錢而做，而是真心喜歡
如果我們只是為了賺錢而做某件事，那麼我們很難取得成功。因為當我們不喜歡某件事時，我們就很難投入其中，也很難堅持下去。
因此，要想實現夢想，我們首先要找到自己真心喜歡的事情。
(2) 擁有非凡的影響力
實現夢想需要擁有非凡的影響力，只有當我們能夠影響他人、為他人帶來力量時，才有辦法將夢想付諸實施，所以我們需要不斷提升自己的能力，擴大自己的影響力。
(3) 能看到他人看不到的一切
當我們能夠看到他人看不到的東西時，我們才能創造出與眾不同的價值。因此，需要不斷開闊視野，提升自己的洞察力。
你是個勇於付出行動的人嗎？
量子飛躍其中一個小遊戲環節，需要發起一個團體來完成任務，在遊戲過程中讓人不禁反思：如果今天要你完成一件事，你會如何採取行動？會當主動號召者？還是被動跟隨者？
有的人遲遲不行動，只在一旁呆呆聽其他人指揮；有的人主動號召，即使一開始也不確定該怎麼做、是否能完成...。
這些舉動都能反映出現實生活中你會怎麼應對行動，幫助你重新審視自己，行動是你的內在世界與外在世界的橋樑。
在實現夢想途中，你當時相信的那些事情，最後都會變成美麗的風景。
是什麼阻礙人們進一步採取行動？
通常阻礙人們進一步採取行動的最大原因是恐懼：
- 害怕失去
- 舉我自己的例子，我很害怕失去錢，小時候家裡曾因欠債過得不太富裕，爸媽為了還債對錢斤斤計較，讓我對錢無比看重到有些偏執，花費都要精打細算，多花 5 塊、10 塊都耿耿於懷。
- 害怕失敗
- 再次舉我自己的例子，我的課業成績都不錯，唯獨英文很差，大學時候因為畢業門檻要考過多益 xxx 分，我害怕檢定考不過，一直不去面對，拖到大四，第一次赴試時還因各種拖延的小理由，導致遲到不能進場，白白浪費報名費。
- 害怕別人的眼光(害怕受傷)
- 同樣舉我自己的例子，我以前被邀請上台報告或分享時，常常覺得恐怖，有時會瑟瑟發抖，害怕別人的眼光、害怕別人覺得我講得不夠好，內心有無限充滿批評的小劇場。
再害怕也要學著採取行動
當我漸漸長大，不斷嘗試與調整，並慢慢克服害怕後，我發現想像的恐懼遠多於實際上的恐懼。
那些我以前非常懼怕的事(害怕失去錢、害怕英文檢定失敗、害怕別人對我批評)，現在回頭看，好像不那麼可怕了，我慢慢跨過那道坎了！😁
你要相信，成功的祕訣就在即使再害怕也要學著採取行動。
信念影響行動，一次次行動突破自己，邁向夢想
最後，分享跨越害怕，突破自己的成功小撇步：想法 ➜ 行為 ➜ 結果
從改變想法開始，告訴自己不害怕、有什麼解決方法，藉此來影響行為，試著去做、去打破那些限制性信念，進而迎向目標達成的結果。
每個人生來都會犯錯，有些人可能會因為一些曾犯的錯，造成一輩子不好的影響，深陷其中不自拔，千萬不要害怕犯錯帶來的恐懼。
而克服恐懼中或許需要跟過去的自己、過去的某個人事物道歉，這時候要打開心態接受，道歉不是代表輸了，而是用來結束失敗和錯誤！
信念會影響行動，不要讓那些限制性信念阻礙你的行動，而是要試著去做，在一次次行動中逐步跨越恐懼，實現夢想！💪
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