【量子飛躍】一堂從夢想到現實的體驗課程：如何夢想成真？何時該放棄？勇於行動，人人都能跨越恐懼而成功
每個人都有夢想，你的夢想是什麼？
你會為了夢想立即行動，完成想做的事嗎？
這次我參加了一門由輕易豐盛學苑舉辦的《量子飛躍》課程，很訝異這門課在短短 2 天帶來的許多感悟與收穫，本篇文章將分享我的體驗心得。😊
你有夢想嗎？你在追逐夢想的路上嗎？
何時該堅持夢想？何時該放棄？
(1) 不可抗力之因素
(2) 身心俱疲
(3) 收支不平衡
(4) 方向不對，努力白費
當追逐夢想遇到困難時，該怎麼辦？
(1) 只要開始，不必完美
(2) 精準的規劃每一天
(3) 專注長處而非短處
(4) 找到對的教練
夢想成真的秘密
(1) 不是為錢而做，而是真心喜歡
(2) 擁有非凡的影響力
(3) 能看到他人看不到的一切
你是個勇於付出行動的人嗎？
是什麼阻礙人們進一步採取行動？
再害怕也要學著採取行動
信念影響行動，一次次行動突破自己，邁向夢想
你有夢想嗎？你在追逐夢想的路上嗎？
你想過自己要做什麼嗎？有什麼夢想？
每個人或多或少都有夢想，回想一下，小時候的你有什麼夢想？而長大後的你又有什麼夢想？你的夢想實現了嗎？
大多數成功、有錢、心靈也富足的人，一開始跟你我一樣只是普通平凡的人，他們也都是從夢想的種子出發，一步步達成目標，慢慢完成夢想。
再仔細研究這些人，你會發現有錢人之所以有錢，是因為他們的夢想裡有「幫助別人」。
這麼說起來，實現夢想似乎並不難，從幫助別人開始做起就行了！😆
何時該堅持夢想？何時該放棄？
在追逐夢想的路上，難免會有大大小小的難關等著你破解，記住，凡走過必留下痕跡，重要的是你從中學會了什麼？
這些養分都能讓你更加茁壯，但如果你遇到以下 4 種情形，就是該考慮放棄的時候了，重新調整再出發，千萬不要執著那些沉沒成本：
(1) 不可抗力之因素
(2) 身心俱疲
追逐夢想的過程往往是艱辛的，需要付出巨大的努力。
如果在追逐夢想的過程中，身心俱疲，身體和心理健康已嚴重失衡，就要考慮是否放棄夢想。畢竟，健康的身體和心理才是生活幸福的基礎。
(3) 收支不平衡
人需要先滿足最基本的生存需求，再追逐夢想。如果追逐的過程中，收支嚴重不平衡，導致生活陷入困境，有一餐沒一餐無法吃飽，看不到下一餐在哪裡，就得先停止追逐。
你得先存活下去，才有力氣談論夢想、實現夢想。
(4) 方向不對，努力白費
如果發現追逐的方向不對，努力會白費，就要及時調整方向，或者放棄夢想，明智地放棄也是一種智慧。
當然，放棄夢想並非易事，需要經過慎重考慮。在做出決定之前，可以先問問自己以下幾個問題：
- 我是否真的熱愛這個夢想？
- 我是否願意為這個夢想付出一切？
- 我是否還有機會實現這個夢想？
如果對這些問題的答案都是肯定的，那麼就應該堅持下去。如果對這些問題的答案是否定的，那麼就應該考慮放棄，重新調整再出發。
完成夢想本來就不會是一次就到位，想想我們從小到大耳熟能詳的偉人 - 國父孫中山，為了「光復中華民國」這個夢想，也革命了 11 次才成功。😄
放棄夢想並不意味著失敗，而是一種新的開始。在放棄一個夢想之後，我們可以重新尋找新的夢想，並重新努力奮鬥。
當然，除非遇到上述 4 種情形，否則要堅持到底，才能達成夢想，成為豐盛喜悅的人唷！🥰
當追逐夢想遇到困難時，該怎麼辦？
沒有人能永遠一帆風順，實現夢想的路上難免會遇到荊棘，而克服困難的方法有：
(1) 只要開始，不必完美
很多人往往會因為恐懼、害怕失敗而裹足不前，不敢追夢。其實，失敗是成功之母，沒有人可以一帆風順地實現夢想。
因此，我們要勇敢地邁出第一步，不要害怕犯錯。只要開始，我們就離夢想更近了一步！
(2) 精準的規劃每一天
每個人的時間和精力有限，我們需要做好規劃、合理安排。每天可以列出一個待辦事項清單，並按照輕重緩急逐一完成。這樣可以幫助我們提高效率，避免走彎路，或放錯焦點而浪費時間精力。
其實，精準的規劃每一天不只適用在追逐夢想的時候，平常生活就可以實踐，我自己聽話照做了以後，本來常覺得每天時間不夠用，實行後漸漸發現每天時間變多了，可以完成的任務也變多了，非常有收穫！
ps. 上圖是我這禮拜其中一天早上寫的時間規劃。基本上，每天早餐吃完後，一坐在工作桌前，我都會快速規劃今天一整天的時間，因為每天要忙的事不同，內容也都會不一樣！
(3) 專注長處而非短處
每個人都有自己的長處和短處，我們應該充分發揮自己的長處，揚長避短。如果我們把精力放在彌補短處上，不僅會事倍功半，還會打擊我們的自信心，耗費大量時間與精力。
每個人都有自己的天賦、自己擅長的地方，我們可以透過與不同天賦的人合作，彼此截長補短，更快速且輕易地完成夢想。
(4) 找到對的教練
找到一位對的教練，可以為我們指點迷津，幫助我們少走彎路。不要吝惜積極尋求他人的幫助，向有經驗的人學習。
我們要保持積極的心態，相信自己一定能夠克服困難，實現夢想。
夢想成真的秘密
想要夢想成真嗎？掌握以下 3 點秘密法則，夢想成真並不難！
(1) 不是為錢而做，而是真心喜歡
如果我們只是為了賺錢而做某件事，那麼我們很難取得成功。因為當我們不喜歡某件事時，我們就很難投入其中，也很難堅持下去。
因此，要想實現夢想，我們首先要找到自己真心喜歡的事情。
(2) 擁有非凡的影響力
實現夢想需要擁有非凡的影響力，只有當我們能夠影響他人、為他人帶來力量時，才有辦法將夢想付諸實施，所以我們需要不斷提升自己的能力，擴大自己的影響力。
(3) 能看到他人看不到的一切
當我們能夠看到他人看不到的東西時，我們才能創造出與眾不同的價值。因此，需要不斷開闊視野，提升自己的洞察力。
你是個勇於付出行動的人嗎？
量子飛躍其中一個小遊戲環節，需要發起一個團體來完成任務，在遊戲過程中讓人不禁反思：如果今天要你完成一件事，你會如何採取行動？會當主動號召者？還是被動跟隨者？
有的人遲遲不行動，只在一旁呆呆聽其他人指揮；有的人主動號召，即使一開始也不確定該怎麼做、是否能完成...。
這些舉動都能反映出現實生活中你會怎麼應對行動，幫助你重新審視自己，行動是你的內在世界與外在世界的橋樑。
在實現夢想途中，你當時相信的那些事情，最後都會變成美麗的風景。
是什麼阻礙人們進一步採取行動？
通常阻礙人們進一步採取行動的最大原因是恐懼：
- 害怕失去
- 舉我自己的例子，我很害怕失去錢，小時候家裡曾因欠債過得不太富裕，爸媽為了還債對錢斤斤計較，讓我對錢無比看重到有些偏執，花費都要精打細算，多花 5 塊、10 塊都耿耿於懷。
- 害怕失敗
- 再次舉我自己的例子，我的課業成績都不錯，唯獨英文很差，大學時候因為畢業門檻要考過多益 xxx 分，我害怕檢定考不過，一直不去面對，拖到大四，第一次赴試時還因各種拖延的小理由，導致遲到不能進場，白白浪費報名費。
- 害怕別人的眼光(害怕受傷)
- 同樣舉我自己的例子，我以前被邀請上台報告或分享時，常常覺得恐怖，有時會瑟瑟發抖，害怕別人的眼光、害怕別人覺得我講得不夠好，內心有無限充滿批評的小劇場。
再害怕也要學著採取行動
當我漸漸長大，不斷嘗試與調整，並慢慢克服害怕後，我發現想像的恐懼遠多於實際上的恐懼。
那些我以前非常懼怕的事(害怕失去錢、害怕英文檢定失敗、害怕別人對我批評)，現在回頭看，好像不那麼可怕了，我慢慢跨過那道坎了！😁
你要相信，成功的祕訣就在即使再害怕也要學著採取行動。
信念影響行動，一次次行動突破自己，邁向夢想
最後，分享跨越害怕，突破自己的成功小撇步：想法 ➜ 行為 ➜ 結果
從改變想法開始，告訴自己不害怕、有什麼解決方法，藉此來影響行為，試著去做、去打破那些限制性信念，進而迎向目標達成的結果。
每個人生來都會犯錯，有些人可能會因為一些曾犯的錯，造成一輩子不好的影響，深陷其中不自拔，千萬不要害怕犯錯帶來的恐懼。
而克服恐懼中或許需要跟過去的自己、過去的某個人事物道歉，這時候要打開心態接受，道歉不是代表輸了，而是用來結束失敗和錯誤！
信念會影響行動，不要讓那些限制性信念阻礙你的行動，而是要試著去做，在一次次行動中逐步跨越恐懼，實現夢想！💪
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非常細緻的分享課程收穫!!超棒
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